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몸수련, 마음수련

1. 아내는 매일 자기 전에 유튜브의 영상을 보면서 요가를 합니다. 에일린 요가라는 채널입니다. 요가에 별로 관심이 없어서 무심히 바라보았는데 어느 날 자세히 보았습니다. “나도 해볼까..” 어떤 분들은 요가를 수련한다고 표현하더군요. 저는 수련수준은 아니고 그냥 따라하기입니다. 한 두번 해보았습니다. “몸이 참 뻣뻣하다…” 이런 생각을 들도록 하는 시간이 요가입니다. 한 두번 하면서 이런 생각이 들더군요. “내가 내 몸을 위해 투자한 시간이 있었나..?”…
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